tisdag, oktober 06, 2009

Barnmats tips - Mellanmål

1 Äpple
1 Päron
1 dl vaniljyoghurt

Skala äpplet och päronet.

Dela i klyftor och ta bort kärnhuset.
Lägg i Mikropluskannan och kör på full effekt i mikron några minuter.
Häll över i Quick-chef behållaren och mixa blandningen med knivarna.
Låt svalna.
Byt till vispen och blanda i vaniljyoghurten.
----------------------------------------------------------------
Färska eller frysta hallon eller andra bär
½ burk Kesella jordgubbe/lime
Tina bären om de är frysta.

Mixa i Quick-chef.
Byt till vispen och vispa ned kesellan.
--------------------------------------------------------------------------------
Huvudrätter:1 liten bit fisk
1 potatis
1 tomat
dill
-------------------------------
1 bit kycklingnugget
1 potatis eller ½ dl pasta
mjölk
kryddor efter smak
--------------------------------
1 liten bit kycklingfilé
1 potatis
grädde eller mjölk
lite curry eller paprikapulver
-----------------------------------
½ wienerkorv (ta av skinnet)
1 potatis
grädde eller mjölk
dill eller basilikabuljong

----------------------------------
Färdigkokt nötkött (mixat)
1 potatis
1 lagerblad
1 kryddpepparkorn
½ dl vatten 1 krm tomatpuré
--------------------------------------
Skala potatis och skär i tjocka skivor. Lägg i Mikropluskannan tillsammans med kött, fisk eller kyckling. Häll på grädde eller mjölk samt kryddor. Koka på full effekt i mikron 2 minuter, rör om och koka sedan ytterligare 2 minuter. Häll över i Quick-chef och mixa med knivarna till lagom konsistens.


*

Inga kommentarer: